Como fazer uma deliciosa cola de enguia
Nos últimos 10 dias, entre os temas quentes sobre alimentação na Internet, a cola de enguia tem chamado muita atenção por sua rica nutrição e sabor único. Muitos internautas compartilharam como fazer cola de enguia nas plataformas sociais e discutiram como torná-la mais deliciosa. Este artigo combinará tópicos recentes para apresentá-lo detalhadamente a vários métodos de cola de enguia e anexará dados estruturados para ajudá-lo a dominar facilmente as habilidades culinárias.
1. Valor nutricional da cola de enguia

A cola de enguia é rica em colágeno, aminoácidos e diversos minerais, e tem os efeitos de embelezar a pele e aumentar a imunidade. A seguir estão os principais componentes nutricionais da cola de enguia:
| Informação nutricional | Conteúdo (por 100g) |
|---|---|
| colágeno | 80g |
| proteína | 15 gramas |
| Cálcio | 50mg |
| ferro | 2mg |
2. Dicas para comprar cola de enguia
Ao comprar cola de enguia, preste atenção aos seguintes pontos:
1.cor: A cola de enguia de alta qualidade é de cor amarelo claro ou âmbar, com superfície lisa e sem impurezas.
2.cheiro: A cola de enguia fresca tem um leve cheiro de mar sem qualquer odor pungente.
3.Flexibilidade: Pode retornar rapidamente ao seu formato original após ser pressionado com a mão, indicando boa elasticidade.
3. Receita clássica de cola de enguia
A seguir estão vários métodos de cola de enguia que foram discutidos calorosamente pelos internautas recentemente:
| praticar | Materiais necessários | Etapas de cozimento |
|---|---|---|
| Gelatina de enguia refogada | Cola de enguia, wolfberry, tâmaras vermelhas, rodelas de gengibre | 1. Molhe a enguia com cola e corte em pedaços; 2. Coloque todos os ingredientes em uma panela, adicione água e cozinhe por 2 horas. |
| Pasta de enguia refogada | Cola de enguia, molho de soja, vinho de cozinha, cebola, gengibre e alho | 1. Escalde a cola de enguia e reserve; 2. Refogue a cebola, o gengibre e o alho, acrescente os temperos e a cola de enguia e cozinhe por 20 minutos. |
| Mingau de cola de enguia | Cola de enguia, arroz, cogumelos, legumes | 1. Ferva o arroz até formar mingau; 2. Adicione a gelatina de enguia embebida e os ingredientes e cozinhe por 10 minutos. |
4. Maneiras criativas de comer cola de enguia
Além dos métodos tradicionais, existem também algumas formas criativas de comer que se tornaram populares recentemente nas plataformas sociais:
1.Salada de goma de enguia: Corte a gelatina de enguia cozida em pedaços e misture com legumes e frutas até formar uma salada, que fica refrescante e deliciosa.
2.Sopa de macarrão com cola de enguia: Adicionar gelatina de enguia e caldo ao macarrão cozido torna-o nutritivo e delicioso.
3.Ovo Cozido no Vapor com Cola de Enguia: Pique a gelatina de enguia e adicione ao líquido do ovo para cozinhar no vapor e obter uma textura macia e macia.
5. Dicas de culinária
1.Dicas para molhar o cabelo: A cola de enguia precisa ser embebida em água fria por 12 horas, trocando a água 2 a 3 vezes durante o processo.
2.Como remover cheiro de peixe: Ao mergulhar, você pode adicionar um pouco de vinho de cozinha ou fatias de gengibre para remover efetivamente o cheiro de peixe.
3.Controle de fogo: Ao estufar, cozinhe em fogo baixo para evitar que a alta temperatura destrua os nutrientes.
Através da introdução acima, acredito que você dominou os vários métodos de cola de enguia. Quer se trate de um guisado tradicional ou de uma combinação criativa, a gelatina de enguia pode adicionar um prato delicioso e nutritivo à sua mesa. Vá e experimente!
Verifique os detalhes
Verifique os detalhes